Вы купили рекомендованный комплект защиты для катания на роликах: наколенники, налокотники и щитки для запястий. Вы пристегнули их и чувствуете, что готовы катиться. Но действительно ли вы защищены? В мире спортивных состязаний просто носить экипировку недостаточно; Точная посадка — это фактор, определяющий, будет ли это снаряжение функционировать должным образом во время падения.
Сценарий использования подушек для роликовых коньков динамичен и непредсказуем. Падение происходит за долю секунды, часто сопровождаясь скольжением, скручиванием и прямыми ударами по суставам. Плохо-подходящие колодки представляют собой серьезную опасность. Слишком большие наколенники могут соскользнуть с ноги при ударе, обнажая коленную чашечку тротуара. Слишком маленькие подушечки будут иметь недостаточное покрытие, что сделает области уязвимыми и может ограничить кровоток и движение. Основной сценарий – удар по твердой абразивной поверхности, такой как бетон или асфальт.
Для этого созданы материалы, из которых изготовлены накладки для катания на роликовых коньках: накладки из твердого пластика, позволяющие скользить и распределять силу удара, а также толстая мягкая пена под ней, поглощающая удары. Однако эти материалы бесполезны, если прокладка неправильно расположена на суставе, который она должна защищать. Конструкция лямок и рукавов так же важна, как и сама набивка, поскольку они представляют собой систему, обеспечивающую фиксацию.
Эффективность-подогнанных прокладок тройная:
Поглощение удара:Пена сжимается непосредственно под точкой удара, рассеивая энергию.
Устойчивость к истиранию:Твердый корпус скользит, предотвращая контакт кожи с землей.
Совместная стабилизация:Подушечки правильного размера могут помочь предотвратить перенапряжение и растяжения.
Если колодка смещается, все эти преимущества теряются.
Правильный выбор требует внимательного подхода.Наколенники:Если вы стоите с прямой ногой, центр жесткого каппа должен находиться прямо над коленной чашечкой. Когда вы сгибаете колено в стойке для катания, подушечка должна оставаться по центру и не врезаться в бедро или икру. Ремни должны быть достаточно тугими, чтобы предотвратить движение, но не перекрывать кровообращение.Налокотники:Кепка должна сидеть прямо на кончике локтя. Согните руку, чтобы убедиться, что она остается на месте.Защита запястий:Это самые сложные. Они должны плотно прилегать к запястью и ладони, чтобы эффективно ограничить резкий изгиб при ударе, который является основной причиной переломов запястья. Между защитой и вашей рукой должно быть минимальное движение.
Не покупайте комплект, основываясь на таблицах роста и веса. Примерьте их. Имитируйте падение, приняв низкую стойку и передвигаясь. Ваше снаряжение должно ощущаться как надежная вторая кожа, которая движется вместе с вами, а не как отдельный элемент оборудования, который вам постоянно приходится настраивать. В катании на роликах идеальная посадка — это не роскошь,-это сама суть безопасности.
